99%가 모르는 목주름 없애는 법! 운동, 마사지, 피부과 시술 꿀팁정보

이번 포스팅은 99%가 모르는 목주름 없애는 법! 운동, 마사지, 피부과 시술까지 꿀팁정보를 모아 모아 소개해 드리겠습니다.

 

목주름 때문에 고민이 많으시죠? 저도 목주름이 너무 신경 쓰였는데, 이 방법을 실천하고 나서는 목주름이 눈에 띄지 않게 되었습니다. 딱 1분만 읽어보세요. 분명히 도움이 되실 겁니다.

 

목주름의 원인

목은 얼굴 피부에 비해 얇고 건조해지기 쉽기 때문에 주름이 생기기 쉽습니다. 또한 남성보다 여성에게 목주름이 더 잘생기는 이유도 여성의 피부가 남성에 비해 부드럽기 때문인데요..! 목주름은 20~40대부터 진행되어 50세 이상이 되면 목주름이 점점 깊게 파이고, 목 피부가 늘어지면서 턱살주름까지 동반할 수 있게 되므로 조기에 예방법을 실천하는 것이 중요합니다.

목주름의 원인

1. 고개를 아래로 숙인 채 장시간 스마트폰 사용 및 책 등을 읽을 때
2. TV시청 및 스마트 폰 시 소파에 비스듬히 누워 시청할 때
3. 높은 베개를 사용하여 잠을 청할 때
4. 엎드린 자세로 수면을 취할 때
5. 구부정한 자세를 장시간 취할 때

목주름 예방방법 

목주름 예방방법에는 여러 가지가 있습니다. 집에서 할 수 있는 홈케어와 시술로 나뉠 수 있는데요..! 아래에서 어떤 게 있는지 자세히 알아보겠습니다.

목주름 예방법

홈케어 

1. 자외선 차단제는 필수 

목주름의 주요 원인은 자외선입니다. 자외선은 피부 노화의 80% 이상을 차지할 만큼 사계절 내내 자외선에 노출이 되면 목주름이 쉽게 생깁니다. 얼굴은 꼼꼼하게 자외선 차단제를 바르지만 목은 귀찮다며 바르지 않은 분들이 많으신데요..! 지금부터라도 목까지 자외선 차단제는 꼼꼼하게 바르는 것이 좋습니다. 

2. 클렌징

자외선 차단제는 꼼꼼히 바르는데 클렌징은 귀찮아서 안 하신다고요? 그렇게 되면 되려 피부노화가 더 빠르게 진행됩니다. 자외선 차단제를 바른 뒤에는 반드시 꼼꼼하게 클렌징을 해준 뒤 보습을 해주는 것이 좋습니다. 

3. 마사지하며 보습해 주기

목은 얼굴피부보다 건조해지기 쉬우므로 목전용크림 또는 보습크림을 발라주는 게 좋습니다. 클렌징이 끝난 뒤에는 보습크림을 충분히 덜어 목부분에 발라주는 게 좋은데요..! 보습크림을 바를 때는 위에서 아래로 바르지 않고 아래에서 위로 쓸어 올리듯 마사지하며 발라주는 것이 좋습니다. 또한 림프선이 순환되도록 귀 뒤쪽부터 어깨라인, 쇄골까지 천천히 쓸어내려 마사지해 주는 것이 좋습니다.

피부과시술 

홈케어만으로 만족하기 어렵고 이미 주름이 깊어 빠른 효과를 보고 싶다면 피부과 시술 또한 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 

1. 스킨보톡스

목주름을 없애는데 스킨보톡스 시술을 받기도 합니다. 다만, 목주름의 모양이나 주름깊이에 따라 적절한 시술법이 다릅니다. 주로 50대 이상에서 나타나는 세로주름은 이 스킨보톡스 만으로도 시술만으로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 

2. 콜라겐부스터

가로형 주름은 세로형 주름에 비해 눈에 쉽게 뜨고 여간 스트레스가 아닙니다. 이럴 때 많이 받는 시술은 쥬베룩, 리쥬란 힐러, 스컬트라등의 콜라겐 부스터가 있습니다. 

3. 리프팅시술

목주름이 깊고 선명해진 상태라면 스킨보톡스나 콜라겐 부스터만으로는 만족할만한 효과를 얻기 힘들다는 게 전문가들의 공통적인 의견인데요..! 이럴 땐 울쎄라, 써마지 등과 같은 시술과 병행하면 피부조직이 탄력이 생기며 눈에 띄는 효과를 얻게 되어 만족도가 상당히 높게 됩니다. 다만 비용이 높고 시술의 통증이 높다는 점이 단점이라고 할 수 있겠습니다. 

 

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지금까지 목주름 예방법에 대해 알아보았습니다. 뻔한 이야기가 될 수도 있겠지만 평소에 목주름에 안 좋은 습관은 고치고, 홈케어를 꾸준히 하는 것이 목주름 예방 및 시술 후 효과를 오랫동안 지속할 수 있습니다. 

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